Dua Kalkulator Kehamilan Puisi Lucu & Romantis Kalimat/Ungkapan Indah Ucapan Selamat Malam Romantis Kata-2 GalauKoleksi Kata-Kata Gombal Mukio
Download Ringtone Lucu Gokil
Curhat Cewek Tentang Cowok
Punya Pacar vs LDR vs Jomblo
Alat Membuat Tulisan Gaul Alay
Alat Membuat Tulisan Terbalik
Daftar Semua Kategori:X
X
Ramalan Zodiak Hari Ini Kata Mutiara Cinta Kompilasi Lagu Nostalgia Cara Download Video Youtube Status Facebook LucuKumpulan SMS Cinta Romantis

Cara Berhenti Merokok Bagi yang kecanduan merokok, maka berhenti merokok :(|) adalah sebuah langkah yang sangat berat. b-( Karena bahkan ada sebuah ungkapan dari para perokok bahwa lebih baik tidak sarapan pagi dibandingkan tidak merokok sambil minum kopi. :D Tips berhenti merokok biasanya adalah untuk mengurangi kebiasaan merokok, dan bukan langsung berhenti mendadak.

Berhenti merokok prosesnya adalah mengurangi jumlah rokok yang dikonsumsi, biasanya sehari habis 1 bungkus maka diusahakan agar sehari jadi setengah bungkus, yang tadinya merokok bisa total tidak merokok sama sekali, biasanya akan tercapai setelah memakan jangka waktu tertentu.

Sebenarnya kenapa orang-orang bisa merokok sih? berikut ini adalah alasan atau keuntungan dan kerugian merokok dimana bisa Anda nilai sebenarnya memilih merokok atau tidak itu langkah cerdas atau langkah bodoh sih? mengingat keuntungan dan kerugiannya.

Keuntungan Merokok (Konon Sih...)

  • Menghilangkan stress
  • Mengobati flu
  • Menghilangkan capek
  • Menambah nikmat dan gairah hidup
  • Lebih jantan dalam bergaul
  • Tambah wibawa
  • Lebih mantap

Kerugian Merokok

  • Risiko tinggi terkena penyakit paru paru
  • Risiko tinggi terkena TBC
  • Risiko tinggi terkena radang tenggorokan
  • Risiko ekonomi hancur
  • Risiko lupa anak istri
  • Risiko bila punya luka sulit untuk sembuh
  • Membuat bibir jadi hitam kecoklatan akibat nikotin yang menempel
  • Sering jadi omelan orang karena baunya yang kurang sedap dari asap rokok
  • Mengurangi tabungan, karena setiap hari merokok sama juga membakar uang, lebih bermanfaat uangnya kita sumbangkan pada fakir miskin atau anak yatim lebih bermanfaat dan dapat pahala.
  • Risiko hutang membengkak karena gak punya uang dan akhirnya ngutang.
  • Meracuni orang sekitar kita, karena asap rokok mengandung nikotin dan zat-zat lainnya yang berbahaya, bisa dhirup orang lain yang pasif merokok bisa terkena penyakit tersebut. Perokok aktif akan lebih kebal dari pada perokok pasif
  • Mempercepat sampai akhirat, pendek umurnya.

Hayoo banyak mana antara keuntungan dan kerugiannya? Selain itu, keuntungan diatas itu apa benar sih? karena itu menurut para perokok bukan menurut penilitian ilmiah.

Tips Berhenti Merokok

Memang sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok, karena sudah kecanduan. Tapi mungkin tips berikut ini bisa Anda gunakan untuk mengurangi merokok:

  1. Awal-awal terapi, ganti rokok dengan permen, ini biasanya membantu sekali mengatasi mulut iseng.
  2. Jadilah sukarelawan kampanye anti rokok, karena itu bisa melahirkan tanggung jawab untuk diri sendiri tidak merokok sesuai anjurannya sendiri.
  3. Bacalah buku-buku, artikel, konsultasi kesehetan atau surat kabar tentang akibat buruk merokok, sehingga Anda akan menjadi ngeri dan takut akibat yang ditimbulkan dari rokok.
  4. Pergilah kerumah sakit, khususnya rumah sakit paru-paru dan lihat mereka apakah kebanyakan merokok atau tidak, dan pastinya jelas mereka kebanyakan adalah para perokok.
  5. Usahakan lingkungan Anda selalu be-AC dan ini akan membuat Anda sukar merokok. Kamar tidur, ruang tamu dan ruang kerja semua usahakan ber-AC.
  6. Belilah rokok yang murah sehingga selain bisa menghemat pengeluaran, dan bosan merokok, karena rasanya relatif tidak enak.
  7. Jauhkan pikiran tentang rokok alihkan pada pekerjaan yang susah jika dipakai sambil merokok, seperti olahraga, kerja di SPBU (karena dilarang gan! dan bisa kebakaran).
  8. Rokoknya beri atau oleskan tahi kerbau pada ujungnya sehingga Anda tidak jadi merokok karena jijik.
  9. Jangan bawa korek api ke manapun karena bila bawa rokok tanpa korek niat untuk merokok batal.
  10. Carilah istri yang anti merokok.
  11. Berdoalah harga rokok semakin mahal biar tidak mampu membeli.
  12. Tulis pada dahi anda tulisan NO SMOKING! biar ingat terus.
  13. Beri mesiu di pangkal rokok Anda, dan pasti Anda akan kapok kalau sampai rokoknya meledak.
  14. Jauhi toko yang menjual rokok.
  15. Kalau ditawari rokok oleh teman, minta ganti uang saja sehingga Anda tidak tergoda merokok lagi dan bahkan dapat duit.

Nah, tips diatas semoga bisa membuat Anda berhenti merokok.

Komentar FacebookSembunyikanSelalu TampilkanJangan Pernah TampilkanStatus:
 

12 komentar terhadap "Cara Berhenti Merokok"

  1. Kalau tulisan "No Smoking"nya di tempatkan di dahi, kagak bakalan kebaca gan. Mesti di tambahi cermin atau kaca spion biar bisa ngebacanya gan, he he he he

    BalasHapus
  2. tahi kerbau taruh drokok,, knpa ga sekalian upil admin taruh di filter rokok...
    hihihihihi

    BalasHapus
  3. @Anonim: :) gak nyangka :-o sampean mau upilku buat rokok sampean...

    jadi seneng \:d/

    wkwkwk...

    BalasHapus
  4. ini tips berhenti merokok apa,,,,,,, humor,,,,masa rokok d kasi peledak ya hancur donk bibirnya,,,,kwkwkwkw

    BalasHapus
  5. H.MUH.RIZAL HUSAINMinggu, 08 Januari, 2012

    kebiasaan merokok bisa d hentikan kalau ada kemauan itu aja intinya,,,,,,karna saya sendiri yang alami ,,,dulu saya juga pecandu rokok tapi sekarang ALLHAMDULILLAH udah berhenti tottal berkat bantuan dari ALLAH,karna saya slalu ingat pada ALLAH makanya saya lupa rokok,,,,rokok dalam pandangan islam adalah makruh,,,jadi saya sarankan kepada kaum muslimin yng ingin berhanti merokok ini ja intinya muda2han bisa membantu ,,,tapi bagi non muslim,,,saya nga tau,smoga ALLAH slalu melindungiku dari godaan kejahatan dan godaan yang merugikan...AMIEEENNNN.

    BalasHapus
  6. @ariel: Lho ini bisa dianggap serius atau humor, kalau dianggap serius bisa bermanfaat berhenti merokok lho, but resiko ditanggung sendiri ;))

    BalasHapus
  7. alhamdulillah bang... aku nga merokok

    BalasHapus
    Balasan
    1. Heran... :-/ ... :-/ ... :-/

      Gak ngrokok, kok baca artikel cara berhenti merokok?

      Hapus
  8. Kunci utama berhenti merokok adalah tekad...

    BalasHapus
  9. susah mas untuk berhenti merokok

    BalasHapus

Links
About | Contact Us | Info Iklan | Privacy Statement | Disclaimer | Link to Us | Help | Whois | Ping  Sitemap
Copyright © 2009  Warung Bebas. Hosted on Blogger.Com Top
Warung Bebas